الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخول
من طرف naky boy الأربعاء سبتمبر 08, 2010 11:10 amخطورة ممارسة الريجيـم
في سن المراهقـــــه
الكثيرات من المراهقات يتأثرن بصورة سلبية بصور العارضات النحيفات وممثلات التلفزيون والمذيعات ويحاولن اتباع ريجيمات قاسية يجعلهن شبيهات بأولئك النساء وهو أمر خطير على صحتهن
وللرجيم الخطير مواصفات يمكنك من خلالها أن تتعرفي عليه وهي
قليل السعرات الحرارية بصورة كبيرة
لايحتوي على أي دهون اطلاقاً ، مع أن الجسم يحتاج لقدر بسيط من هذه الدهون
يستثني معظم الأصناف الغذائية والتي تحتوي على المعادن والأملاح والفيتامينات الضرورية للجسم
تحتوي على نوع واحد فقط من الطعام
وللرجيم الصحي مواصفات أيضاً
فهو يحتوي على اصناف مختلفة من الغذاء الصحي والمتوازن كالحبوب والفاكهة والخضر والماء والبروتينات والمعادن والأملاح والفيتامينات
فأنتبهوووووووو خاصة انتو يا بنااااااااتـ
في سن المراهقـــــه
الكثيرات من المراهقات يتأثرن بصورة سلبية بصور العارضات النحيفات وممثلات التلفزيون والمذيعات ويحاولن اتباع ريجيمات قاسية يجعلهن شبيهات بأولئك النساء وهو أمر خطير على صحتهن
وللرجيم الخطير مواصفات يمكنك من خلالها أن تتعرفي عليه وهي
قليل السعرات الحرارية بصورة كبيرة
لايحتوي على أي دهون اطلاقاً ، مع أن الجسم يحتاج لقدر بسيط من هذه الدهون
يستثني معظم الأصناف الغذائية والتي تحتوي على المعادن والأملاح والفيتامينات الضرورية للجسم
تحتوي على نوع واحد فقط من الطعام
وللرجيم الصحي مواصفات أيضاً
فهو يحتوي على اصناف مختلفة من الغذاء الصحي والمتوازن كالحبوب والفاكهة والخضر والماء والبروتينات والمعادن والأملاح والفيتامينات
فأنتبهوووووووو خاصة انتو يا بنااااااااتـ
